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Mercredis "Bien-être"    

Fil d'Ariane

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dans les collections permanentes

YOGA et DETENTE

Prenez une grande respiration, détendez-vous, ouvrez vos horizons…venez expérimenter les séances de yoga et de détente en plein air que proposent Céline Pannier, professeure au centre d'animation du Calvaire Saint Pierre. 

Commencez par une séance d’initiation au YOGA , en plein air l'été - au pied des sculptures du parc du château - ou au sein des salles du musée. Les sculptures ou les tableaux inspirent chaque séance, concentrent l'attention renforçant la concentration et la maitrise du stress. L'enchaînement de postures simples permet de s’étirer et de diminuer les douleurs au niveau du dos. Par le travail de la respiration, on ressent un bien-être physique et émotionnel. .

Poursuivez par un moment de DÉTENTE

Aucune connaissance préalable ou compétence physique particulière n'est nécessaire pour participer à ces séances. Pratique ouverte à tous y compris aux enfants de plus de 12 ans. Venez habillés confortablement et apportez votre tapis et/ ou serviette. 

 

 

 

 

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