YOGA : Un rdv par mois avec Céline Pannier à 17 h pour les étudiant.es (gratuit | partenariat avec l'Université de Caen) à 18 h 30 pour tous.tes
YOGA du regard : un rdv avec Valérie Sauvestre en 4 épisodes le 21 mai à 12 h 30, 18 h et 19 h 30 et le 22 mai à 13 h
La relation de bien-être que procure la contemplation des œuvres, le bénéfice sur la concentration que leur observation procure n'est plus à démontrer. Encore faut-il réunir les conditions de cette attention. C'est ce que propose le musée, depuis 2018, en vous invitant à la pratique du yoga devant les œuvres. Cette activité physique douce, ouverte à tous et toutes, permet de mettre en harmonie et au repos le corps et le mental afin de développer son attention. Céline Pannier a très rapidement fait la démonstration du riche apport de cette pratique sur le bien-être. Les séances sont traversées par l'énergie, la lumière, la couleur qui se dégagent des tableaux environnants ou encore par le geste du peintre...
L’université de Caen, offre une séance mensuelle aux étudiants et étudiantes pour expérimenter gratuitement cette pratique au cœur des collections anciennes ou contemporaines.
Prochainement
Yoga du regard
Valérie Sauvestre vous invite à prendre soin de vos yeux dans le cadre de l’exposition L’horizon sans fin.
Elle vous enseigne la méthode Bates, cet ophtalmologiste new-yorkais qui a mit au point, au début du 20e siècle, des techniques pour remédier à une baisse de la vue, pour détendre les yeux fatigués et l'esprit préoccupé, permettre une meilleure adaptation de l'œil aux différents degrés de luminosité...
Une initiation en 4 épisodes complémentaires dont on peu librement choisir d'en suivre un ou plusieurs, dans l'ordre ou pas.